Articol scris de Anca-Manuela Popescu | IMPULS, nr. 3

spune_nuSă-mi colorez viaţa? Să spun NU drogurilor? Cum pot face asta? Foarte simplu!

            De ce să nu ne colorăm viaţa făcând sport. Se ştie că exerciţiul fizic produce endorfine, substanţe pe care creierul nostru le produce pentru el însuşi  şi care sunt un adevărat drog al bunei dispoziţii, fără efectele  negative care vin odată cu drogurile .

            Putem să facem lucruri bune pentru cei din jur, acest lucru producându-ne fericire.

În  goana omenirii după senzaţii tari,  aceasta s-a împotmolit în zilele noastre în droguri. Multe dintre efectele drogurilor pot fi şi sunt de fapt produse în mod natural în corpul nostru.

            Atunci când iubim, dragostea amplifică viaţa însăşi, o colorează, ne face mai creativi, ne duce pe culmile fericirii şi ale extazului.

            Apar situaţii în viaţă în care este nevoie să spunem NU. În asemenea situaţii, avem nevoie de pregătire psihologică împotriva presiunilor care conduc spre un comportament dăunător.

            Lupta împotriva unor astfel de presiuni poate fi în multe cazuri dificilă. Dacă nu putem evita exercitarea acestor presiuni, avem nevoie de exersarea abilităţii de a spune NU.

            Atunci când “prietenul” sau colegul insistă poţi spune “NU, mulţumesc! NU sunt interesat! Am altceva de făcut!  Am spus deja NU!  Trebuie să plec!”

            Făcând acest lucru te simţi mulţumit de tine, câştigi respectul altor personae, îţi respecţi valorile dar şi părinţii. Dacă cedezi presiunii, nu mai ai încredere în tine, te poţi îmbolnăvii.

            Desigur, creşti în ochii „prietenului” tău, dar pierzi respectul altor persoane care observă că nu eşti independent.

            Să ne colorăm viaţa în culorile curcubeului, mergând în natură, admirând florile, pădurea, apele, cerul, ploaia şi tot ce este frumos în jurul nostru.

            Să ajungem să visăm frumos după ce am trait clipe minunate,  nu după ce am vizitat “Magazinul de vise”.

            Alungă astfel ispita şi răul din gânduri.

            Ar fi bine ca toţi să ne dorim marea albastră, pădurea verde sau de ce nu, baloane colorate… în locul drogurilor.

            Ajută-l pe cel de lângă tine să-şi coloreze viaţa, să spună NU drogurilor.